יש הבדל בין טכניקת ביצוע לחוזק.
יכול להיות שלהיות ב20% אחוז תתרום לטכניקה שלך להיות יותר טובה אבל הכוח שהשריר מפיק הוא אותו כוח גם אם תיהיה על 3% שומן.
אם היה אפשר למדוד כמה אנרגיה השריר מפיק בזמן פעילות זה לא משנה באיזה אחוז שומן כמות האנרגיה תישאר אותו הדבר.
__________________
knowledge is power
|