אשכול
:
אימון עם מוט מתח ?
צפיה בהודעה בודדת
08-12-07, 12:40
#
3
Nightwolf17
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
צפה באלבומי התמונות של Nightwolf17
הודעות: 12
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
trx--->sus
אתה לא תפתח יותר מדי שרירים עם זה ואתה לא תהרוס לעצמך את הידיים
אז אני יכול לעשות מתח בזה כמה שאני רוצה ? , למשל : 3 סטים ובכל סט 12 בבוקר , בצוהריים ובערב ?
וזה לא עוזר לפתח שרירים ?
Nightwolf17
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיNightwolf17