ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי - Idan -
איזה שטויות - "המשקלים הם האמצעי ולא המטרה". נו באמת. יש כאלה שהמשקלים בשבילם הם בדיוק המטרה. מבחינתי האימון הוא האמצעי והמשקלים הם המטרה. יש כאלה שגם האימון עצמו ללא קשר למשקלים הוא המטרה.
|
אוייש....אז ידוע מה..הוא גם לא כתב באיזה טווח חזרות...אם אני עובד בטווח חזרות של 8 ועושה בבנץ פרס60 קילו ומישהוא אחר גם כותב 60 קילו אבל הוא עובד בטווח חזרות של 1-4 או לחילופין 15...זה ממש לא אותו דבר....אז אם הוא רוצה ליבדוק משקלים שיכתוב באיזה טווח חזרות