אשכול
:
תפריט חיטוב שלי
צפיה בהודעה בודדת
07-12-07, 03:39
#
1
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
לא כתבתה מטרה אבל דיד ברור שזה מסה תקן אותי במידה ואני טועה
1 תחשב כמיות של חלבון פחמימה ושומן
2 איפה ארוחה אחרי אימון
3 תוסיף שומן איכותי
4 לפני השינה תוסיף חלבון
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya