אשכול
:
פרסום תפריט
צפיה בהודעה בודדת
06-12-07, 20:00
#
3
Snacks
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
צפה באלבומי התמונות של Snacks
הודעות: 220
גיל:
: 18
160גרם חלבון..את השאר אני עכשיו מחשב..
ועוד שאלה:
ראיתי במחשבון של Bmr כמה קלוריות וראיתי שאני שורף
1600-1700
אז אני רוצה לעשות תפריט 1900-2000 קלוריות כדי שיהיה לי מאזן חיובי של 300קלוריות זה נכון לעשות ככה?
ותודה על התגובה
Snacks
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיSnacks