אשכול
:
חוזר לאחר שבוע הפסה מאימונים, צריך עזרה
צפיה בהודעה בודדת
04-12-07, 21:20
#
5
alex81
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2007
צפה באלבומי התמונות של alex81
הודעות: 112
יש לי שאלה אלייך demon אני השבוע חולה ואני חוזר רק יום ראשון איזה טווח חזרות אני אמור לעשות ואם איזה משקלים אם אילו שאני עובד או להוריד במשקלים בכל חלקי הגוף
alex81
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיalex81