ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

TzachimmortaL · 04-12-07, 17:41

ואז לעשות 3 סטים של 5 חזרות עם משקל כבד? או שלעשות 5 (ואל תשכח שבתוכנית של ביל סטאר ה5 סטים כוללים חימום של 2-3 סטים)

04-12-07, 17:41	#12
TzachimmortaL חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של TzachimmortaL הודעות: 742	ואז לעשות 3 סטים של 5 חזרות עם משקל כבד? או שלעשות 5 (ואל תשכח שבתוכנית של ביל סטאר ה5 סטים כוללים חימום של 2-3 סטים) __________________