אשכול: חוזר לאחר שבוע הפסה מאימונים, צריך עזרה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-12-07, 17:26   #1
MEIR-GABAY
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 380
ברירת מחדל
הייתי ממליץ לך לנסות Ab עובדת בצורה אינטנסיבית ונותנת מנוחה טובה לכל שריר .. ככה גם תעבוד 4 פעמים בשבוע זה מצויין
__________________
גוף המטרה





ידידו הטוב של האדם הוא הברזל
MEIR-GABAY מנותק   הגב עם ציטוט