אשכול: דדליפט ובנטאובר (מאמן מעצבן)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-12-07, 15:21   #3
talvolik
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtalvolik
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 525
ברירת מחדל
אני עובד עם משקלים יחסית קלים בשבילי... רק הסט האחרון דורש מאמץ, אבל אני יכול בכיף עם 90 קילו לעשות 12.. אני עושה 8 כדי לא להעמיס
__________________


All the POWER is in the HEAD
talvolik מנותק   הגב עם ציטוט