ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

AAA · 02-12-06, 17:46

יש כל מיני חישובים, יש את המינימום שצריך לצרוך, שזה 1.5 לכל ק"ג משקל בגוף אם אני לא טועה. אפשר 2.5 גם, אני אישית צורך פי 2.5.

ואבקת חלבון ביום ללא אימון,תשתה רק בבוקר.

02-12-06, 17:46	#5
AAA חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של AAA הודעות: 422	יש כל מיני חישובים, יש את המינימום שצריך לצרוך, שזה 1.5 לכל ק"ג משקל בגוף אם אני לא טועה. אפשר 2.5 גם, אני אישית צורך פי 2.5. ואבקת חלבון ביום ללא אימון,תשתה רק בבוקר.