אשכול: שאלה בקשר לhst
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-12-06, 17:02   #2
THOMPSON
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלTHOMPSON
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 395
שלח הודעה דרך ICQ אל THOMPSON
ברירת מחדל
כפיפות מוט ישר בעמידה, לרגליים עדיף תעשה סקוואט, לגב עדיף פולי עליון במקום מתח, עדיף תוריד את המקבילים לחזה, תשנה לתרגיל אחר, או תוסיף סטים ללחיצת חזה
עריכה: קראת את המאמר על Hst?
__________________


:cry_1:
THOMPSON מנותק   הגב עם ציטוט