ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

TzachimmortaL · 03-12-07, 13:51

5 פעמים אירובי חח
3 בחדר כושר אחרי האימון כוח (20-30 דק' על הקרוס)
ופעמיים קרב מגע שזה שעה כל אימון
ועושה אירובי כי גם ככה אני עולה קרוב לקילו בשבוע, אז למזער נזקים מה שנקרא

03-12-07, 13:51	#6
TzachimmortaL חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של TzachimmortaL הודעות: 742	5 פעמים אירובי חח 3 בחדר כושר אחרי האימון כוח (20-30 דק' על הקרוס) ופעמיים קרב מגע שזה שעה כל אימון ועושה אירובי כי גם ככה אני עולה קרוב לקילו בשבוע, אז למזער נזקים מה שנקרא __________________