צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-12-07, 18:05   #14
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

אתה יכול לעשות סומו דדליפט. שיש עליו הכי פחות לחץ על הגב מכול סוגי הדדליפטים.
ויותר דגש על הקוודס.
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט