אשכול: איזה תרגיל יותר מומלץ ליפני?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-12-06, 16:00   #6
Yoggie
מנהל ראשי
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 4,649
ברירת מחדל
אם יש משקולות בודדות אתה יכול לבצע חתירה בעמידה ועוד מספר תרגילים בלי בעיה
תכנס ל www.exrx.net ותראה איזה מגוון אפשרויות גדול יש לך שם.
Yoggie מנותק   הגב עם ציטוט