ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - כמה סטים לתת לשריר גדול וקטן ב-fbw ?

ThaiB0X · 27-11-07, 21:12

Ss= Starting Strength תוכנית אימונים של מארק ריפטו
5x5 = תוכנית אימונים של ביל סטאר

תחפש עליהן מידע תוכל למצוא בשפע, בbb.com זה להיט, סתכל על לוגים של אנשים

27-11-07, 21:12	#7
ThaiB0X חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ThaiB0X הודעות: 3,795	Ss= Starting Strength תוכנית אימונים של מארק ריפטו 5x5 = תוכנית אימונים של ביל סטאר תחפש עליהן מידע תוכל למצוא בשפע, בbb.com זה להיט, סתכל על לוגים של אנשים