מה קשור הפיצה והשוקולד הזה באמצע החיים ..
תכניס שומן איכותי קצת במקום שומן רווי .. !
שמן זית , אבוקדו עניינים ..
במקום חביתה עדיף ביצה קשה ...
ומה זה הבשר הזה תכניס קצת חזה עוף .. \ עוף מבושל בתנור !
ותרשום כמויות חלבון שומן ופחמימה ..
בקיצור יש פה מה לשנות
|