ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - סוף סוף חלוקה נורמלית ל-5 אימונים בשבוע

**Yoggie** · 01-12-06, 11:18

אין לי בעיה עם התדירות שלך בניגוד למה שאליאב רשם, גם אני עובד די דומה. אבל לגבי הסדר יש בעייתיות ... עם סדר כמו שלך אתה תגיע מהר מאוד לפציעה ודלקות בכתף כשאתה עובד יום אחרי חזה וכתפיים וגם בתדירות גבוהה בשבוע.

01-12-06, 11:18	#3
Yoggie מנהל ראשי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Yoggie הודעות: 4,649	אין לי בעיה עם התדירות שלך בניגוד למה שאליאב רשם, גם אני עובד די דומה. אבל לגבי הסדר יש בעייתיות ... עם סדר כמו שלך אתה תגיע מהר מאוד לפציעה ודלקות בכתף כשאתה עובד יום אחרי חזה וכתפיים וגם בתדירות גבוהה בשבוע.