כמו שנאמר תלוי בשאר התפריט שלך, אני בדרך כלל אוהב לשים סקופ וחצי כי זה פשוט יותר טעים ואתה מקבל עוד קצת חלבון וbcaa שלא אמורים להזיק יותר מדי.
__________________
איש חכם פעם אמר:
אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח.
Email: shlomik@israelbody.org
|