כולם , זה נע ממאוד קל למאוד קשה בעליות של קילו או 2.
חוץ מזה אם אתה מוסיף על מוט 1.25 מכל צד זה 2 וחצי ועל דאמבלים זה 5
חוץ מזה לא אמרתי מה יותר טוב , אבל משקל גוף > מכשירים ואתה נראה לי מסכים לזה (לפחות ברוב המקרים)
אז עדיף משקל גוף על מכון חרא או אל הפסקת אימונים
|