אשכול: פיתוח כוח
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-11-06, 18:27   #2
YNZ
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 776
ברירת מחדל

אם אתה מתאמץ ב5 חזרות ואתה לא מצליח לעשות את השישית זה יפתח כוח
אבל אם תעשה 5 חזרות על משקל שאתה מסוגל לעשות איתו 15 זה לא יעשה כלום
YNZ מנותק   הגב עם ציטוט