ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי uzi
תודה על ההסבר...
ובקשר לבטן היא גודלת יותר לאט משריר רגיל?
|
יש היפרטרופיה בבטן אבל לא כמו בביספס שלך.
זה שריר שגם אם יהיה בו היפרטרופיה זה יהיה בהיקף קטן.
ובקשר לשאלה ברגע שאתה עובד על הבטן אתה קודם כול מחזק אותה. אתה יכול לעלות את הסיבולת שלה. בנוסף זה יתרום לך ליציבה.