הנושא של דלקת כתפיים מאוד בעייתית מאחר שהכתפיים משתתפים במלא תרגילים אבל אתה יכול לעשות תרגילים שהכתפיים לא מעורבים בהם אבל אם כמו שאתה אומר המכון שלכם זה מקס 5 קילו למשקולות לא ניראה לך שתיהיה לך עבודה כ"כ קשה שמה כי 5 קילו זה ממש כלום אתה אולי תתחיל אם זה ומתישהו תצטרך את ה-10 ומעלה ומה תעשה אז ? או שתקנה כבר לבית משקלים רציניים שתיהיה בראש שקט או שתחפש מכון כושר אחר ועוד הפעם תמרח משחות כדי לרפא את הדלקת
__________________
גוף המטרה
ידידו הטוב של האדם הוא הברזל
|