אשכול: אימון יתר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-11-07, 19:41   #8
dorblech
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 62
ברירת מחדל

הסימפטום העיקרי היא עייפות כללית ברוב שלבי היום. אם אתה מרגיש חלש רוב היום, חסר חשק, רואה נסיגה באימונים ונסיגה בתוצאות (עלייה באחוזי שומן, ירידה במסת השריר) - קח שבוע חופש.
dorblech מנותק   הגב עם ציטוט