אשכול: כפיפות מרפקים - יד יד\שתי ידיים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-11-06, 16:13   #3
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי igorek
כשאתה עושה יד יד יותר קל לעשות צ'יטינג (ליטות את הגוף הצידה ולהיעזר בעוד שרירים).
אם אתה עושה בלי צ'יטינג אז אין הבדל חוץ מזה שהיד נחה יותר זמן בין חזרות מאשר אם אתה עושה בו זמנית.
לא ההיפך?
לדעתי בגלל שעם 2 ידיים זה יותר קשה אז אתה מפעיל את הגב ונוטה אחורה.
ולמה יד יד זה יותר קל בעצם?
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט