ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - לא מצליח להתשפר בפולי עליון/מתח כבר מלא זמן \:

EyalHa · 15-11-07, 14:08

מתח זה משקל הגוף אז אי אפשר יותר ממה שאני מסוגל..
ובפולי עליון כן, ניסיתי ולא, לא הצלחתי.. זה פשוט אני תקוע על אותו משקל.. אני עושה 8,10,12 ולמרות זאת בשלושת הסטים אותו משקל.. \: \: \:

ד"א משנה סדר התרגילים? (שציינתי)

15-11-07, 14:08	#3
EyalHa חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של EyalHa הודעות: 470	מתח זה משקל הגוף אז אי אפשר יותר ממה שאני מסוגל.. ובפולי עליון כן, ניסיתי ולא, לא הצלחתי.. זה פשוט אני תקוע על אותו משקל.. אני עושה 8,10,12 ולמרות זאת בשלושת הסטים אותו משקל.. \: \: \: ד"א משנה סדר התרגילים? (שציינתי)