אשכול
:
טכניקה לתרגיל בטן
צפיה בהודעה בודדת
12-11-07, 19:24
#
2
xZiPeR
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
צפה באלבומי התמונות של xZiPeR
הודעות: 903
אה ? אתה לא צריך להגיע ממש לישיבה, תעלה רק עד ניתוק שכמות.
אני לא ממש אוהב לעשות כפיפות בטן עם משקל על החזה, זה לא נוח לי (המשקולת נופלת וכו') אז התחלתי לעשות את זה עם הפולי עליון. נסה גם, אולי יהיה לך יותר נוח
__________________
17, 1.81, 75, 10%~
xZiPeR
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיxZiPeR