[Alon Big Guy]

גיינר של אופטימום אני ממליץ בחום...

אבל אולי אתה לא אוכל פחות מימה שאתה צריך לאכול ליום אז אולי זה לא ממש יעזור לך אתה אמור לאכול עם תפריט תזונה מובנה מראש... כדי שתראה תוצאות טובות..