ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

JoeTwille · 10-11-07, 18:26

שמע, השאלה בקיצור מה צריך לאכול הרבה כדי לשמור על השריר? קח בחשבון שהגירעון הוא גדול וזה פלוס ריצה.

חלבונים הרבה? פחמימות? מה צריך לאכול בגדול?

10-11-07, 18:26	#4
JoeTwille חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של JoeTwille הודעות: 533	שמע, השאלה בקיצור מה צריך לאכול הרבה כדי לשמור על השריר? קח בחשבון שהגירעון הוא גדול וזה פלוס ריצה. חלבונים הרבה? פחמימות? מה צריך לאכול בגדול?