ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

MichaelGold · 10-11-07, 08:54

אם אפשר אז כן...כי אני לא ממש מרוצה מתוכנית האימונים הזאת
בבטן זה 4 סטים 30 חזרות
ובכל השאר זה 4 סטים בין 8 ל 12 חזרות

אודה לך אם תעזור לי לבנות תוכנית אחרת

10-11-07, 08:54	#4
MichaelGold חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של MichaelGold הודעות: 49	אם אפשר אז כן...כי אני לא ממש מרוצה מתוכנית האימונים הזאת בבטן זה 4 סטים 30 חזרות ובכל השאר זה 4 סטים בין 8 ל 12 חזרות אודה לך אם תעזור לי לבנות תוכנית אחרת