ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי zrizi
רק? למה להשתמש בחגורה בתרגילים אחרים שלא מפעילים את זוקפי הגב?
אין סיבה לקנות חגורה.
|
לא מסכים איתך..כשאני עושה נגיד כופפי מרפקים בעמידה או הפנפות לצדדים או שהתרגיל הזה שמושכים מוט למעלה שעובד על הכתף אני מרגיש תגב כשעם חגורה אז לא..