[tomerA]

פורסם במקור על ידי Yoshi-Moto

בa1 כולם זה 8-12, לא 12.

ובa2 זה 4-7

הרעיון שעומד מאחורי כול זה, זה יום קל ויום כבד?
אם אתה מתאמן כבר הרבה זמן וקשה לך לעלות במשקלי עבודה אז זה בסדר.
אבל אם אתה עולה מאימון לאימון חבל על הזמן שלך בסיבוכים כאלה.