אשכול: כיצד ליטול את הקריאטין אקסטרים? המלצות והסברים שלכם
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-11-07, 15:54   #3
omer007
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 100
ברירת מחדל
אחי.
דיברתי עם עידן מנהל הפורום על זה.
הוא אמר לי שאין טעם לפי מחקרים לקחת לפי השיטת העמסה חמש גרם אחרי ולפני במשך 10 ימים , הוא אמר שחבל על הקריאטין. אפשר לקחת רק חמש לפני ואני אראה את אותם תוצאות.
omer007 מנותק   הגב עם ציטוט