אשכול: תוכנית אימון חדשה (fbw)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-11-07, 10:48   #1
Nick
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 203
ברירת מחדל
סבבה אחי אבל אתה אומר לי לעשות 2 סטים מידיים זה אומר שיצא לי לעשות בשבוע רק 6 סטים זה כלום וזה ידוע שאפשר לעשות 12 סטים לשריר קטן במשך שבוע ?
Nick מנותק   הגב עם ציטוט