צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-11-07, 14:10   #9
- Idan -
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי של- Idan -
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 7,163
שלח הודעה דרך Yahoo אל - Idan -
ברירת מחדל

הכוונה לגב זקוף. בכוונה לא אמרתי גב ישר, כי ישר זה לא מספיק, הוא יכול להיות ישר אבל עם שרירים (זוקפי גו) לא מכווצים מספיק. הרעיון הוא לכווץ את השרירים כדי לתת לגוף יציבות.
- Idan - מנותק   הגב עם ציטוט