ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shahar761 · 07-11-07, 12:46

קראתי באחד המאמרים באתר שבין אימון לאימון צריך יומיים של מנוחה בשביל שהשריר "יגליד"או יתפתח
אז איך אנשים שלפי דעתי מבינים עניין מתאמנים ארבע פעמים בשבוע ?
אולי הפרק זמם של יומיים יותר מידי גדול או שיש שיטה אחרת???

07-11-07, 12:46	#1
shahar761 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של shahar761 הודעות: 261	4 פעמים בשבוע??? קראתי באחד המאמרים באתר שבין אימון לאימון צריך יומיים של מנוחה בשביל שהשריר "יגליד"או יתפתח אז איך אנשים שלפי דעתי מבינים עניין מתאמנים ארבע פעמים בשבוע ? אולי הפרק זמם של יומיים יותר מידי גדול או שיש שיטה אחרת???