ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

SuperDude · 06-11-07, 23:32

יש טווח תנועה מסויים שזה עובד על חזה וטווח מסויים על גב.. אם אתה עושה פשיטה מלאה של הכתף העבודה היא בעיקר של הגב אבל אם אתה עושה חצי תנועה ומתחיל את הכפיפה לפני הפשיטה המלאה אז זה עובד על חזה..

06-11-07, 23:32	#2
SuperDude חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של SuperDude הודעות: 149	יש טווח תנועה מסויים שזה עובד על חזה וטווח מסויים על גב.. אם אתה עושה פשיטה מלאה של הכתף העבודה היא בעיקר של הגב אבל אם אתה עושה חצי תנועה ומתחיל את הכפיפה לפני הפשיטה המלאה אז זה עובד על חזה..