אשכול: דדליפט- צריך עזרה בהכנסתו לתוכנית.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-11-07, 11:55   #8
talvolik
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtalvolik
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 525
ברירת מחדל
למה לא לעבוד Abc?
אני עובד ABC,צריך לפחות 12 סטים.
אם אני יוסף את הדדליפט לאימון רגליים? רגליים אני עובד פעם בשבוע אז אני יוכל להוסיף עוד 3 סטים, גם קלאסי עובד קצת על האמסטרינג לא?
__________________


All the POWER is in the HEAD
talvolik מנותק   הגב עם ציטוט