צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-11-07, 16:31   #2
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

התכנתי ממש לא לטעמי אני לא יפרט כי קודם אני רוצה לשאול אותך
למה אין רגליים? זה חשוב תסביר את "הסיבות הטכניות"
דבר שני למה אתה לוקח כל כך מעט זמן הפסקה?
מה זה התרגיל לגב "האמר"?
על תעשה לכתפיים הנפוץ לצדדים
האימון לוקח 20-30 דקות???!!!!
כמה אירובי אתה עושה?
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט