ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

SuperDude · 02-11-07, 13:12

אתה יכול להוסיף לסקוואט 1-2 סטים ואז פעם בשבוע לעשות דדליפט במקום הסקוואט אבל דדליפט זה תרגיל די חשוב (בלשון המעטה)

02-11-07, 13:12	#5
SuperDude חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של SuperDude הודעות: 149	אתה יכול להוסיף לסקוואט 1-2 סטים ואז פעם בשבוע לעשות דדליפט במקום הסקוואט אבל דדליפט זה תרגיל די חשוב (בלשון המעטה)