עוד שאלה קטנה,
הלכתי אתמול לטבע ספורט **** לקנות קריאטין ועל הדרך דיברתי קצת עם המוכרת שדווקא הבינה לא מעט.
שאלתי אותה לגבי סוכר ענבים ולא שהיא חידשה לי, אבל היא אומרת בגלל שזה פחמימות זמינות זה נספג כמעט מיידית ונותן "בוסט" של אנרגיה ואז ברגע אחד יש נפילה,
עכשיו הכל טוב ויפה אבל זה נשמע לי כמו השפעה שצריך לפני אימון ולא אחריו, לא?
אני יודע שאני טועה, אבל אני רוצה לדעת למה.
|