ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

CatDog · 31-10-07, 16:35

מתח רחב מפעיל הכי הרבה את הלאטס לדעתי ...
אבל כמו שזה שמעליי אמר .. תעבוד על הגב .. תגוון בתרגילים והוא יתפתח יפה מאד לא צריך להתמקד בתרגיל אחד שמפתח ת'כנפיים ..

31-10-07, 16:35	#6
CatDog חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של CatDog הודעות: 329	מתח רחב מפעיל הכי הרבה את הלאטס לדעתי ... אבל כמו שזה שמעליי אמר .. תעבוד על הגב .. תגוון בתרגילים והוא יתפתח יפה מאד לא צריך להתמקד בתרגיל אחד שמפתח ת'כנפיים ..