אשכול: עזרה בבחירת קריאטין מונו
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-10-07, 15:44   #17
gil-Nissim
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgil-Nissim
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 5,883
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי itaiprz1
טוב 200 בשביל 40 שקל שטויות

כשיהיה לי אני כבר ישאל איך לקחת
תודה לכולכם
בשבוע ה-1
5 גרם בבוקר,5 ליפני אימון-5 אחרי.
אחרי השבוע ה-1 ליפני ואחרי כפית 5 גרם.
__________________
gil-Nissim מנותק   הגב עם ציטוט