ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - האם הברכים יכולים להידפק מסקוואט ותרגילים

Danzig · 23-10-07, 19:45

תכופף טיפה את הרגליים כדי שבסיס התמיכה יהיו הרגליים ולא הגב, זה לא יפגע לך שום דבר בברכיים.

23-10-07, 19:45	#5
Danzig חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Danzig הודעות: 4,861 כללי:: גבר שבגברים	תכופף טיפה את הרגליים כדי שבסיס התמיכה יהיו הרגליים ולא הגב, זה לא יפגע לך שום דבר בברכיים.