צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-10-07, 14:30   #3
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

אני ינסה להסביר את עצמי.
הדדליפט הוא תרגיל שהשריר הראשי בו זה הרגליים ככה גם הסקוואט
לחזה יש את הבנץ' פרס.
ורק לגב לא נשאר כלום, למה שלא יעשו נגיד בנט אובר בתחריות?
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט