צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-10-07, 14:15   #20
Tamir H
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 353
ברירת מחדל

מי אמר שהכתף צריכה אימון ישיר בשביל לגדול
היא יכולה לגדול יפה מאוד בלי
אבל...אתה לא מאמן כתפיים כי הם מקבלות מספיק גירויי
אז למה אתה מאמן ידיים גם הן מקבלות גירויי....

והכתפיים זה שריר יותר גדול מהידיים
Tamir H מנותק   הגב עם ציטוט