צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-10-07, 13:21   #16
Roei
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRoei
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 714
גיל:: 17
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
אני לא מאמן, אני בדרך כלל עושה קצת הנפות לצדדים ולפנים עם משקל קל לפני אימון חזה לחמם את הכתף.
אפשר אולי לראות את התוכנית שלך?
כי מוזר לי שאתה לא עובד על כתפיים והם כאלה סוסות
__________________

מיצי שב..!!
Roei מנותק   הגב עם ציטוט