אשכול: אימוני בטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-10-07, 20:46   #4
lion507
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלlion507
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 45
ברירת מחדל

אין לי תמונה ,אני מדבר בכללי אם 2 ימים בשבוע לבטן זה מספיק אני יכול להגיד שהבטן שלי חלשה מאוד ביחס לשאר הגוף
ואני מיתאמן בטן אם האימון של הרגליים כי זה יותר קל לי ,קשה לי להיתאמן בטן אם אימון של ידיים וגב או אם חזה ויד אחורית
lion507 מנותק   הגב עם ציטוט