תעבוד במנח הטיבעי שלך שהגוף מאפשר לך, ושאף אחד לא יתמוך לך במרפקים פנימה.
בכל אופן אם יש לך מעט בעיות ספציפיות בביצוע התרגיל מכל סיבה שלא תיהיה, אל תשכח שיש מגוון תרגילים מצויינים לטריי כגון לחיצת חזה באחיזה צרה ומקבילים, איתם אתה יכול להתחיל ולסיים בלחיצה הצרפתית.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|