ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תפריט חדש למאסה

RappiN · 20-10-07, 03:25

נשמע סבבה...האמת שאני די מבין אותך כי אני גם חייל ואין לי כרגע תפריט מסודר.
התזונאי שדיברת עליו זה בטח יאיר להב.
ולגבי התפריט,דעה אישית שלי זה שלמרות שאתה במסה,אתה חייב להוסיף קצת שומן איכותי. איזה כף שמן זית,אבוקדו או אומגה 3 בחלק מהארוחות...

בהצלחה

20-10-07, 03:25	#2
RappiN חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של RappiN הודעות: 158	נשמע סבבה...האמת שאני די מבין אותך כי אני גם חייל ואין לי כרגע תפריט מסודר. התזונאי שדיברת עליו זה בטח יאיר להב. ולגבי התפריט,דעה אישית שלי זה שלמרות שאתה במסה,אתה חייב להוסיף קצת שומן איכותי. איזה כף שמן זית,אבוקדו או אומגה 3 בחלק מהארוחות... בהצלחה