ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - נקודת התחלה

oRis · 25-11-06, 01:35

חח מה השטיות הלו
אם אתה מיתמן 4 פעמים בשבוע תעשה נגיד
A - B
\\ תתחיל 4 סטים של 10 \\
שזה אומר A = חזה - רגלים - יד אחורית\או קידמית - בטן
B = גב - כתף - יד קידמית או \ אחורית

ואתה צריך לאכול הרבה

25-11-06, 01:35	#3
oRis חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של oRis הודעות: 2,005	חח מה השטיות הלו אם אתה מיתמן 4 פעמים בשבוע תעשה נגיד A - B \\ תתחיל 4 סטים של 10 \\ שזה אומר A = חזה - רגלים - יד אחורית\או קידמית - בטן B = גב - כתף - יד קידמית או \ אחורית ואתה צריך לאכול הרבה